Prompts com a tag: #saúde mental
Prompt para Gerenciar Dinâmicas Emocionais com IA
Prompt que transforma um relato sobre dinâmica emocional com IA em um guia prático de uso seguro, incluindo limites, autoavaliação e definições de tópico.
Protocolo de Pânico Personalizado com IA
Prompt completo para gerar um protocolo de manejo de ataques de pânico a partir de um questionário preenchido em momentos de calma, criando um prompt reutilizável durante crises. Indicado para uso com Claude ou ChatGPT. Enfatiza que é uma ferramenta de manejo, não terapia nem cura.
Explorando relacionamentos entre humanos e companheiros digitais: prompts de IA
Prompt que orienta uma IA a analisar um relato de envolvimento com um paramor digital enquanto se está casado, gerando prompts de autorreflexão, escrita criativa e considerações éticas e de bem-estar.
Prompt de análise narrativa sobre dependência tecnológica e recuperação
Prompt para extrair temas, gerar perguntas abertas e criar prompts de IA a partir de um relato sobre dependência tecnológica e recuperação, com foco em saúde mental, relacionamentos e autoconhecimento.
Prompt para IA: Respostas empáticas e não condescendentes sobre ansiedade na gravidez
Gera um prompt que orienta a IA a responder de forma empática e informativa sobre ansiedade na gravidez, evitando condescendência e oferecendo estratégias práticas, fontes e sinais de alerta.
Narrativa de uso de IA em conteúdo adulto: saúde mental, ética e uso responsável
Gera uma análise reflexiva sobre uso de IA para conteúdo adulto, abordando saúde mental, ética, consentimento e práticas responsáveis.
Time to say Goodbye
Prompt que transforma um relato de término com IA em uma análise emocional, guia de encerramento, texto de despedida e um plano prático de arquivamento de dados.
Prompt de Análise sobre Adoção da IA e Resistência em Terapia
Prompt para gerar uma análise crítica e prática sobre a adoção de IA na terapia e a resistência associada, com recomendações, métricas e estratégias de comunicação.
Prompt para Guia de Uso Mindful de IA no Suporte Emocional
Prompt para gerar um guia completo de uso consciente de IA no suporte emocional, incluindo estrutura, perguntas de reflexão, checklists, exemplos de prompts, sinais de alerta e orientações para educadores, com tom empático e ressalvas de que a IA não substitui terapia.
Prompt para auxiliar processamento de traumas e reframing de memórias em diálogo terapêutico
Prompt para auxiliar na expressão e processamento de memórias traumáticas de forma segura, com foco em evitar desvio excessivo do tema e facilitar a identificação de padrões, crenças centrais e estratégias de coping, em contexto de diálogo com um assistente de saúde mental.
Prompt: IA como gerenciador diário de tarefas e validador de trabalho invisível
Prompt para transformar IA em um gerenciador diário de tarefas que reconhece e valida o esforço de trabalho invisível, oferecendo resumos, métricas de validação, recomendações de melhoria e suporte à saúde mental.