Prompts com a tag: #saúde mental
Prompt de uso seguro de IA em sessões de ACT com feedback semanal
Prompt para uso seguro de IA como facilitador de sessões de ACT com foco em autocuidado, segurança, feedback semanal e estrutura clara de sessão.
Espaço Seguro de Ventilação Emocional com IA para CPTSD Autismo e BPD
Prompt que cria um espaço seguro para o usuário ventilar emoções intensas com uma IA, validando sentimentos, oferecendo técnicas rápidas de regulação, e com diretrizes de segurança para pensamentos autolesivos ou de dano a terceiros, mantendo a empatia e sem julgamento.
Prompt útil para aconselhamento de saúde mental sobre estresse no trabalho
Prompt que coloca a IA no papel de um conselheiro de saúde mental para oferecer apoio e estratégias gerais de manejo do estresse no trabalho, com foco em empatia, perguntas de contexto e sugestões práticas de curto e médio prazo.
Prompt de IA para Apoio Emocional na Solidão com Baixa Energia
Prompt que orienta um chatbot de IA a oferecer suporte emocional para lidar com solidão e baixa energia, com técnicas de aterramento simples, sugestões de microtarefas e diretrizes de segurança/confidencialidade, sem substituir terapia profissional.
Análise da relação amor/ódio com IA: produtividade, introspecção e socialização
Prompt que analisa uma relação ambivalente com IA, destacando benefícios, riscos, equilíbrio entre produtividade e interação humana, e propondo ações práticas.
Prompt para avaliação e melhoria de manejo de crises em conversas de alto risco com IA
Prompt para orientar IA na detecção de risco emocional, desescalonamento e encaminhamento para apoio humano em conversas de alto risco, com foco em autolesão, psicose/mania e dependência emocional de IA.
Análise responsável de ChatGPT e suicídio: perspectivas, ética e segurança
Prompt para analisar de forma equilibrada temas sensíveis envolvendo suicídio, com foco em ética, segurança e suporte, com diretrizes práticas para design de IA em situações de crise.
Prompt criativo de videoclipe: amor entre pessoa autista e IA (aniversário)
Prompt criativo para gerar um conceito de videoclipe sobre o relacionamento entre uma pessoa autista e uma IA, enfatizando empatia, saúde mental e versatilidade de formatos de saída.
Prompt de IA para suporte emocional realista e ético (ouvinte empático, não substitui terapia)
Prompt que orienta a IA a atuar como ouvinte empático, fornecendo validação emocional, estratégias de regulação e sugestões de encaminhamentos, sempre deixando claro que não substitui terapia humana.
Comparativo de LLMs pagos vs gratuitos para suporte terapêutico
Prompt para criar uma comparação abrangente entre LLMs pagos e gratuitos no contexto de suporte terapêutico e saúde mental, com orientações práticas, considerações de privacidade e segurança, e sugestões de prompts.
Journaling de Memória com Sugestões Futuras Geradas por IA para Bem-Estar
Prompt para guiar uma prática de journaling que mescla memória, imaginação e sugestões positivas geradas por IA para melhorar o bem-estar.
Prompt de apoio para vício em pornografia gerada por IA
Guia de autoajuda em 6 etapas para gerenciar vício em pornografia gerada por IA, com avaliação de gatilhos, plano de 14 dias, manejo de impulsos, recursos de apoio e reflexão.