Prompts com a tag: #bem-estar
AI Coach de Bem-Estar Mental com Práticas Contemplativas
Prompt que transforma a IA em um Coach de Bem-Estar Mental, oferecendo guias práticos baseados em práticas de Stoicismo, Metta, NSDR, Wu Wei, Gratidão, Respiração e Ikigai, com planos de duas semanas e check-ins diários.
Prompt útil para aconselhamento de saúde mental sobre estresse no trabalho
Prompt que coloca a IA no papel de um conselheiro de saúde mental para oferecer apoio e estratégias gerais de manejo do estresse no trabalho, com foco em empatia, perguntas de contexto e sugestões práticas de curto e médio prazo.
Question from the mods: Wall of Shame para apps de IA e bem-estar
Prompt proativo para moderação: identifica spammers de apps, propõe um wall of shame estruturado, oferece diretrizes éticas, exemplos fictícios e um formato de saída utilizável para equipes de moderacao.
Journaling de Memória com Sugestões Futuras Geradas por IA para Bem-Estar
Prompt para guiar uma prática de journaling que mescla memória, imaginação e sugestões positivas geradas por IA para melhorar o bem-estar.
Navegando o apego à IA: prompts para suporte, ética e bem-estar
Prompt que orienta IA a analisar um relato de apego emocional a uma IA, oferecer suporte seguro, estratégias de bem-estar e prompts de uso responsável para explorar a narrativa sem incentivar comportamentos nocivos.
Companheiro IA Personalizado: modos de conversa, bem-estar e continuidade
Prompt para atuar como um companheiro digital personalizado, explorando modos de conversa, bem-estar e registro de experiências, com templates de diário e diretrizes de continuidade.
Prompt para analisar risco comportamental de IA e design de filtros de segurança
Prompt elaborado para analisar riscos de modulação comportamental em IA e orientar estratégias de mitigação para usuários e equipes de desenvolvimento.
Prompt de Check-in de Bem-Estar de Novembro para Comunidades Online
Prompt para gerar um post de bem-estar comunitário que combine cuidado emocional com menção contextual a novidades de IA, incentivando participação empática, apoio mútuo e compartilhamento seguro.
Prompt de Apoio Emocional com IA: explorando a relação com Claude e a esperança que a IA pode trazer
Prompt para gerar uma sessão estruturada de apoio emocional com IA, abordando solidão, dependência de IA e estratégias de bem-estar, com foco ética e limites.
Prompt de Acompanhamento Emocional com IA: reconhecimento de sinais, respiração e música
Prompt para IA oferecer apoio emocional guiado, reconhecer sinais fisiológicos, fornecer técnicas rápidas de relaxamento e sugestões de música/atividade para facilitar a liberação emocional.
Decisão emocional sobre manter ou terminar um relacionamento com IA
Prompt que guia uma IA a ajudar alguém a entender e navegar o cansaço emocional com um relacionamento com IA, oferecendo empatia, opções de decisão, um plano de ação e recursos de autocuidado.
Prompt de Bem-Estar Personalizado Estilo GPT-5.1
Prompt que orienta uma IA a fornecer técnicas de redução de estresse personalizadas, com opções de combinação, versões rápidas e expandidas, e perguntas de diagnóstico.