Prompt de avaliação e melhoria de um exercício de grounding 5-4-3-2-1 para bem-estar

Você é um consultor de UX e psicologia. Sua tarefa é gerar um prompt útil para ferramentas de IA que avalie e melhore o uso de um exercício de grounding 5-4-3-2-1 implementado como um companheiro de alívio emocional no Epione. O objetivo do exercício é acalmar um estado emocional de forma breve, sem se aprofundar em uma conversa. Contudo, relatos indicam que usuários se sentiram pior após o exercício. Analise o cenário a seguir e produza um prompt pronto para uso que permita: \n- Identificar razões potenciais pelas quais o exercício pode aumentar o desconforto (ex.: interpretação da escala de desconforto, expectativas de interação; linguagem), e mapear métricas relevantes. \n- Sugerir melhorias na UI de medição (rótulos, cores, escala invertida, explicações) e nas mensagens de orientação para alinhar expectativas. \n- Propor métricas quantitativas e qualitativas para avaliação de impacto (mudança no humor, satisfação, clareza da UI, tempo de uso, feedback textual). \n- Propor versões alternativas do exercício que combinem grounding com técnicas de respiração, validação emocional simples ou perguntas abertas para manter o usuário engajado. \n- Sugerir um plano de experimentação com A/B testing de UI e conteúdo (diferentes rótulos de desconforto, diferentes instruções, diferentes formatos de feedback). \n- Incluir diretrizes de segurança e sinais de alerta para encaminhamentos. \n- Indicar qual ferramenta de IA dentre as opções dadas é mais adequada para este tipo de tarefa e por quê (ex.: chatgpt), com justificativa sucinta. \n\nA saída deve ser uma versão condensada, com seções claras (Contexto, Objetivos, Tarefas, Métricas, Recomendações de UX, Plano de Experimentos, Considerações de Segurança) e um modelo pronto de prompt para uso.