Prompts com a tag: #habitos
Hábitos Pequenos que Melhoram Interações com IA a Longo Prazo
Prompt que gera um guia prático de habitos para manter interacoes com IA estáveis, produtivas e com boa definicao de tom, limites e expectativas.
Prompt IA para journaling e rastreamento de hábitos com foco em autismo diagnóstico tardio
Prompt para criar um assistente de IA que ajude pessoas com diagnóstico tardio de autismo a estabelecer journaling diário e rastreamento de hábitos, com prompts simples, análises de padrões e recomendações de ações.
Quebra do Ciclo de Procrastinação: Guia de Autocoaching
Prompt que transforma um relato de autoconhecimento em um plano de autocoaching com mapeamento de gatilhos, plano de ação semanal, e prompts para IA gerar respostas úteis para melhoria de hábitos e foco.
Prompt para IA: Estruturar Mudanças de Comportamento Alimentar com Base em Dados
Prompt que orienta a IA a agir como coach de hábitos alimentares com foco em dados, fornecendo planos, diários, métricas e prompts para implementação prática.
Prompt para rastreamento longitudinal de hábitos, treino e nutrição
Prompt para manter logs contínuos de hábitos, treinos e nutrição com memória entre sessões, gerando resumos, metas e prompts de resolução de inconsistências.
Guia de IA para Desenvolvimento Pessoal e Autocontrole
Prompt para orientar IA a orientar o usuário em desenvolvimento pessoal, com diagnóstico, planejamento, simulações, hábitos saudáveis e avaliação, tudo com foco em autoconfiança e produtividade.