Prompts com a tag: #autoajuda
Prompt de coaching para gestão de consumo de assinaturas e trials gratuitos
Prompt para IA gerar um plano acionável de gestão de consumo de conteúdo e assinaturas, com foco em evitar recaídas após o término de uma assinatura e uso de trials gratuitos.
Prompt de Acompanhamento Emocional com IA: reconhecimento de sinais, respiração e música
Prompt para IA oferecer apoio emocional guiado, reconhecer sinais fisiológicos, fornecer técnicas rápidas de relaxamento e sugestões de música/atividade para facilitar a liberação emocional.
Prompt de Bem-Estar Personalizado Estilo GPT-5.1
Prompt que orienta uma IA a fornecer técnicas de redução de estresse personalizadas, com opções de combinação, versões rápidas e expandidas, e perguntas de diagnóstico.
IA na vida diária: equilíbrio entre utilidade, ética e bem-estar
Prompt para analisar um relato sobre uso diário de IA e gerar um conjunto de recursos de bem-estar digital, incluindo resumos, benefícios, riscos, estratégias de uso saudável, prompts prontos para áreas diversas e um diário/reflexão de 14 dias.