Prompts com a tag: #burnout
4.5
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Prompt de Análise e Recuperação de Desempenho Pessoal
Gera um prompt que ajuda alguém que sente que não consegue mais alcançar o que antes conseguia, oferecendo análise de causas, perguntas de autoavaliação e um plano de recuperação prático.
4.5
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Prompts de IA para Gestão de Estresse Personalizada (Coaching IA)
Prompt que gera um conjunto de prompts de IA atuando como coach de estresse, com foco em mindfulness, balanceamento de carga de trabalho, regulação emocional e hábitos saudáveis. Recomenda ChatGPT como ferramenta ideal pela capacidade de manter conversas longas e adaptar o plano; oferece plano de 4 semanas, prompts extras e formatos de saída prontos para uso. Útil para profissionais que enfrentam burnout ou estresse contínuo.