Prompts com a tag: #self-care
Weight Loss Buddy Sem Julgamento: Assistente compassivo para ADHD e RSD
Prompt de IA para criar um assistente de perda de peso não julgativo, com foco em auto compaixão, suporte emocional para usuários com ADHD e RSD, oferecendo escolhas rápidas, estratégias de coping e opções de próximos passos.
Prompt de aprimoramento de histórias para Claude: estrutura, estilo e revisão
Prompt que orienta Claude a transformar ideias em capítulos cativantes com foco em profundidade emocional, ritmo e revisão, incluindo esboço, arcos, variações de tom e checklist de estilo.
Prompt de Inspiração Diária Personalizada a partir de Reflexões
Prompt para gerar uma inspiração diária personalizada que se baseia nas próprias reflexões do usuário, com foco em acalmar a mente, reduzir a ansiedade e manter o usuário centrado, incluindo micro-práticas e perguntas de reflexão.
Prompt para Gerenciar Mudanças Pessoais e Transições Digitais
Prompt que gera saídas úteis para lidar com mudanças pessoais e transições digitais, incluindo recomendações de plataformas, mensagens para parceiros e planos de ação.