Prompts com a tag: #habits
Seu Sistema Operacional Pessoal para a Vida com Claude
Prompt avançado para criar um Sistema Operacional Pessoal (OS) de vida, personalizado ao funcionamento mental do usuário, com foco em tomada de decisão, energia, hábitos e prioridades, entregando um blueprint acionável para implementação.
Weight Loss Buddy Sem Julgamento: Assistente compassivo para ADHD e RSD
Prompt de IA para criar um assistente de perda de peso não julgativo, com foco em auto compaixão, suporte emocional para usuários com ADHD e RSD, oferecendo escolhas rápidas, estratégias de coping e opções de próximos passos.
Prompt de Rastreamento de Fitness com IA: treino, nutrição e motivação
Prompt para construir um assistente de IA que rastreia treino, nutrição e motivação, gerando logs, resumos e sugestões, com templates de prompts, fluxos de uso e considerações de privacidade.
Coach de Sistemas Práticos para o Ano Novo
Prompt que orienta um coach de sistemas para transformar metas vagas em alvos práticos, com foco em comportamento, tempo, energia e ambiente, incluindo regras de interatividade com perguntas únicas e exemplos.
Prompt de Coach de Accountability baseado em Claude com leitura de diário local
Prompt para criar um coach de accountability que lê entradas de diário locais, identifica lacunas entre intenções e ações, desafia o usuário com uma persona firme e evolui com o histórico, mantendo privacidade local. Recomenda-se usar Claude pela compatibilidade com prompts de comportamento e privacidade.
Prompt para Coaching de Estilo de Vida de Longo Prazo (Peso e Movimento) - Design de Ambiente e Hábitos
Prompt para configurar um LLM como coach de estilo de vida de longo prazo, com foco em gestão sustentável do peso e hábitos de movimento, enfatizando design de ambiente, rotinas e hábitos seguros.
Prompt para criar agentes de terapia/autoajuda com fases, exemplos e regras
Prompt estruturado para construir agentes personalizados de terapia/treinamento comportamental com fases, exemplos de interação e regras de conversa, focado em hábitos saudáveis e desenvolvimento pessoal.
Prompt de Evolução Pessoal com Framework de Transformação
Prompt que transforma o usuário em uma persona de evolução pessoal, guiando pela identidade desejada até o design de hábitos e planos de ação executáveis.
7 Truques de Prompt para Prompts Altamente Eficazes
Prompt guide que incorpora os 7 hábitos de pessoas altamente eficazes para criar prompts de IA mais claros, focados e acionáveis.