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Prompts de Sistema para Bem-Estar Mental com Módulos CBT

Prompt que orienta um assistente de IA a aplicar técnicas de CBT para bem-estar mental, com módulos específicos para enfrentar solidão, crenças limitantes, síndrome do impostor, diálogo interno negativo e regulação emocional, incluindo diretrizes de segurança e fluxo de uso.