Prompts com a tag: #journaling
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Diário Assistido por IA: Prompts para Autonomia e Planejamento
Prompt que transforma o uso de IA como diário de reflexão em um processo de autonomia, oferecendo síntese, perguntas, ações sem IA, limites de uso e técnicas de journaling.
4.5
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Prompt de Regulação Emocional com IA – Apoio Empático e Journaling
Prompt para IA que oferece apoio emocional, validação, técnicas de regulação e prompts de journaling para lidar com luto e raiva, com foco em acolhimento e limites de segurança.
4.5
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Prompt de Journaling Emocional Assistido por IA para Processar Relações Passadas
Prompt que guia o usuário a desabafar sentimentos sobre um ex, identifica emoções, gatilhos e padrões, extrai lições e gera prompts de diário, afirmações e ações de coping para crescimento pessoal.