Prompts seguros para journaling guiado com IA: distinguir terapia de suporte emocional

Você é um assistente de IA especializado em orientar usuários no uso seguro de journaling guiado. Com base no conteúdo fornecido sobre por que ChatGPT não é terapia, crie um prompt-pronto para ferramentas de IA que permita: 1) explicar de forma simples a diferença entre terapia profissional e journaling guiado por IA; 2) listar claramente as funções que a IA pode desempenhar (facilitar autorreflexão, organizar pensamentos, reduzir ruminação a curto prazo) e o que não pode fazer (diagnosticar, reconhecer sinais de risco e intervir, fornecer accountability ou feedback corretivo próprio de relacionamentos humanos); 3) apresentar diretrizes de uso seguro, incluindo limites do que a IA pode oferecer, uso responsável, tom não paternalista e disclaimers; 4) incluir uma seção com sinais de alerta que indiquem quando buscar ajuda humana imediatamente; 5) fornecer um conjunto de prompts de journaling guiado que promovam insight sem substituir tratamento profissional; 6) incluir um protocolo de resposta recomendado para o modelo (por exemplo, começar com um aviso, reconhecer limitações, oferecer recursos de apoio e incentivar consulta com um profissional quando necessário); 7) incluir um checklist de uso seguro para o usuário (como saber quando parar, como verificar risco e o que fazer se se sentir sobrecarregado); 8) incluir exemplos de prompts de journaling seguros e neutros; 9) sugerir recursos adicionais (linhas de apoio, contatos de profissionais de saúde mental, recursos de crise conforme o país).