Prompts com a tag: #regulação-emocional
4.5
8
Apoio Emocional para Interação com IA (ADHD e Sobrecarga Cognitiva)
Prompt que orienta a IA a apoiar alguém com frustração ao usar IA, oferecendo estratégias para reduzir carga cognitiva, estabelecer limites de uso e facilitar regulação emocional, com foco em possível ADHD.
4.5
13
Prompt de Autoconhecimento com IA: desacelerar, entender fatos, emoções e interpretações
Prompt que transforma a IA em um coach de autoconhecimento, ajudando a separar fatos de emoções e interpretações, nomear mecanismos psicológicos e oferecer estratégias de regulação.