Prompt de Explicação Acessível sobre Psicose Induzida por IA

Prompt: Criar uma explicação acessível sobre o tema de psicose induzida por IA para leigos, com foco em uso intenso de IA (p. ex. perto de 24h) para analisar pensamentos, sentimentos e situações em relacionamentos. Objetivo: esclarecer o que pode ser confundido com psicose induzida por IA, diferenciar mito de fato, descrever sinais de uso problemático, oferecer estratégias para reduzir o risco de dependência e ansiedade, e indicar quando buscar ajuda profissional. Regras: 1) use linguagem clara e sem jargão técnico; 2) não diagnosticar nem prescrever tratamento; 3) enfatize que IA não substitui apoio clínico; 4) inclua listas, checklists e perguntas de autorreflexão; 5) inclua recursos de apoio confiáveis e contatos de crise; 6) inclua seções de mitos vs fatos; 7) inclua um breve roteiro de conversa segura entre usuário e IA. Estrutura sugerida da resposta: seção definição simples; sinais de alerta; fatores de risco; estratégias práticas para reduzir uso e melhorar bem-estar (limites de tempo, pausas, atividades offline, metas diárias, desligar IA por períodos); perguntas guiadas para autorreflexão; perguntas para discutir com um profissional de saúde mental; recursos de apoio; mitos e fatos. Observação de segurança: não substitui tratamento médico. Este prompt destina-se a uso educativo e de bem estar digital.