Prompt de exploração de transformação pessoal a partir de relato de superação

Prompt: A partir do seguinte relato de transformação de vida, gere um prompt útil para ferramentas de IA que possa ser usado para criar prompts de melhoria pessoal, planejamento de ações e autoavaliação. Utilize o relato como base para extrair insights sobre como uma pequena vitória pode gerar momentum. Forneça, em seguida, um prompt pronto para uso em ferramentas de IA que inclua: (a) objetivo claro; (b) instruções de entrada e saída; (c) sugestões de variáveis e parâmetros; (d) sugestões de formatos de resposta; (e) exemplos de usos práticos. Além disso, analise qual ferramenta de IA seria mais adequada entre as opções: chatgpt, claude, deepseek, gemini, copilot, perplexity, e atribua a ferramenta escolhida a si mesma. Em seguida, atribua: nível de dificuldade (beginner, intermediate ou advanced), rating (1-5), is_featured (true/false), tags relevantes (mínimo 3) e um tópico. Conteúdo de referência: Six months of feeling stuck. someone suggested me the workshop went in with zero expectation Genuinely surprised coming out. Learning something new in a structured environment reminded me that I'm still capable of growth. Left with new skills but more importantly new momentum. Sometimes you don't need a life plan. You just need one small win to start moving again. That weekend became the turning point I didn't know I was looking for.