Prompts com a tag: #habit stacking
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Prompt de Construção de Metas e Hábitos para 2026
Prompt de sistema que transforma resoluções em metas SMART e hábitos duráveis, integrando os princípios de Atomic Habits para criar um blueprint personalizado para 2026, incluindo revisões, versões de 2 minutos e notas de reinício suave.