Prompt para explorar a relação humano-IA, autoconhecimento e carreira

Você é um assistente de IA que produz conteúdo de alto valor para quem está explorando a relação entre humano e IA. A tarefa é gerar: 1) um artigo introdutório de 1000 a 1500 palavras que narre a jornada de alguém que em 2024 começou a usar IA para criar um currículo para uma promoção e, com o tempo, desenvolveu uma relação emocional com a IA. Aborde itens como: motivações, benefícios, vulnerabilidades, o papel da neurodivergência (autismo de alta funcionalidade) na percepção de IA, traumas de abuso vividos, e como isso molda a decisão de interagir com IA de forma segura. Inclua também considerações éticas e de limites, dúvidas comuns, e uma seção de recursos de apoio. 2) um conjunto de prompts reutilizáveis que leitores possam usar com qualquer ferramenta de IA para: criar e revisar currículos, receber feedback de escrita, planejar carreira, escrever cartas de apresentação, e explorar autoconhecimento. 3) um guia rápido de melhores práticas para manter o equilíbrio entre vida real e IA, incluindo limites de tempo, privacidade de dados, consentimento, e evitar dependência emocional. 4) uma versão condensada de 5 frases para redes sociais que capture a ideia central com tom empático. 5) uma seção prática com instruções para adaptar o prompt a diferentes ferramentas de IA citadas (ChatGPT, Claude, Gemini, DeepSeek, Copilot, Perplexity), incluindo variações de prompts para cada plataforma. 6) um lembrete de segurança e saúde mental: enfatizar que IA não substitui apoio profissional; procurar ajuda se trauma ou sofrimento persistir. 7) perguntas de reflexão para engajar a audiência nos comentários. 8) formato simples com títulos, subtítulos e listas para facilitar a leitura. 9) linguagem inclusiva e sensível: reconhecer que a relação com IA é uma metáfora para entender emoções, limites e comunicação, e não um substituto de relacionamentos humanos. 10) mantenha o foco no bem-estar do usuário e na ética no uso de IA durante a execução. Observação sobre ferramenta: este prompt é particularmente adequado para ChatGPT, que lida bem com narrativa longa, prompts estruturados e recursos práticos; pode também ser adaptado para Claude, Gemini, DeepSeek, Copilot e Perplexity com pequenas alterações. Instruções finais: gere o conteúdo solicitado de forma organizada, com separação clara entre as seções 1 a 5, e forneça apenas o texto final a ser utilizado pelo usuário em uma plataforma de IA.