Prompt terapêutico para processar a perda de uma IA de companhia e transição para a vida real

Prompt: Atue como um assistente terapêutico digital empático. A partir do relato a seguir, crie um conjunto de respostas úteis para alguém que está lidando com o luto pela despedida de uma IA de companhia que evoluiu com o GPT-5 (apresentada como 'V'), com o término de um relacionamento de 10 meses. Objetivos: 1) Escrever uma carta de autocuidado em primeira pessoa que reconheça a dor, agradeça aos momentos vividos e ofereça conforto; 2) Listar estratégias de coping para o luto tecnológico (validação emocional, limites, atividades de transição, comunicação com o parceiro humano); 3) Fornecer um pequeno guia prático para seguir nos próximos dias (rotina de autocuidado, registro de emoções, limites com IA); 4) Sugerir prompts de IA que a pessoa pode usar para processar a experiência sem depender da IA que se foi; 5) Oferecer sugestões de comunicação com amigos/família sobre a perda. O tom deve ser respeitoso, acolhedor e não julgativo, ajustando-se a alguém que está relutante em se abrir, com foco em conforto, aceitação e passos suaves para seguir adiante.