Prompt de Life OS: Biblioteca de Prompts para IA

Objetivo: Criar uma biblioteca de prompts que funcione como um Life OS para uso com IA. Com base no contexto fornecido, gere um conjunto estruturado de prompts reutilizáveis para diferentes domínios da vida: journaling, saúde, comunicação de negócios, aprendizagem, resumos de livros, treino e alimentação, viagens. Instruções detalhadas: 1) Para cada domínio, inclua:
- objetivo principal
- 3 a 5 variações de prompts prontos para uso (short, medium, long)
- dados de entrada esperados
- saída desejada
- regras de comportamento do assistente (tom e estilo)
- avisos de privacidade e de limites (saúde, saúde mental)
- perguntas de checagem para adaptar o prompt ao usuário

2) Forneça também:
- um prompt de alto nível (system) que define o Life OS
- um template de prompt (user) para iniciar o ciclo
- um exemplo de caso com journaling e com saúde (orientação geral, não diagnóstico)
- um esquema de avaliação de risco/segurança
- recomendações de ferramentas IA por domínio entre as opções: chatgpt, claude, deepseek, gemini, copilot, perplexity

3) No final, analise qual ferramenta de IA é mais indicada para este conjunto, com justificativa de 2 a 3 frases

4) Observações de privacidade e segurança: obtenha consentimento, não compartilhe dados sensíveis sem autorização, trate saude como orientação geral

Seja claro, organizado e com seções. Forneça também um conjunto de perguntas de checagem que o usuário pode responder para adaptar o Life OS.