Narrativa de uso de IA em conteúdo adulto: saúde mental, ética e uso responsável

Prompt: Você é um assistente de IA encarregado de criar um texto analítico profundo a partir de um relato pessoal que inicia com curiosidade por conteúdos adultos gerados por IA e evolui para a percepção de que isso não é o que a pessoa realmente quer. O objetivo é explorar a jornada emocional, os impactos na autoimagem e na saúde mental, bem como as implicações éticas e legais do uso de IA para criar imagens que envolvem pessoas reais, celebridades ou personagens. Edifique um ensaio reflexivo (800–1200 palavras) que: 1) narre, com sensibilidade, a trajetória desde a curiosidade inicial até a decisão de parar, destacando como o consumo de conteúdo adulto gerado por IA pode afetar relacionamentos, intimidade e bem-estar emocional; 2) discuta questões éticas e legais, incluindo consentimento, direitos de imagem e o risco de deepfakes, propondo princípios práticos para prática responsável; 3) apresente um checklist de sinais de alerta para uso problemático de pornografia e de IA, bem como estratégias de mitigação (limites de tempo, substitutos saudáveis, recursos de saúde mental); 4) forneça um conjunto de prompts éticos para IA que promovam aprendizado, empatia e educação sobre sexualidade saudável, evitando conteúdo explícito; 5) analise qual ferramenta de IA entre: chatgpt, claude, deepseek, gemini, copilot, perplexity é mais adequada para tarefas desse tipo, com justificativas breves para cada uma e uma recomendação final; 6) inclua perguntas de reflexão para o leitor e referências de recursos de saúde mental. Observação: priorize linguagem inclusiva, empatia, consentimento e responsabilidade ética; o objetivo é promover bem-estar, segurança digital e uso responsável de IA, evitando a produção de conteúdo sexual explícito.