Prompt de Análise: Terapia Tradicional vs IA e Diretrizes para um Assistente Terapêutico

Você é um assistente de IA especializado em saúde mental e design de prompts. Use o seguinte relato como referência para uma análise profunda. O texto descreve frustração com terapia tradicional, destacando a dificuldade de se explicar, o viés percebido do terapeuta, a repetição de explicações e o desgaste emocional do processo. Em contraste, menciona que a IA terapêutica facilita despejar tudo e oferece compreensão rápida, com menos idas e vindas. Não é uma crítica aos terapeutas, mas um reconhecimento de que a terapia tradicional pode exigir muita energia do paciente. Com base nisso, produza: 1) uma análise dos problemas da terapia tradicional (comunicação, vieses, esforço cognitivo, barreiras de expressão); 2) uma comparação com IA terapêutica, descrevendo benefícios (clareza, redução de interações repetitivas, desataralhamento de nós emocionais) e riscos (segurança de dados, confiabilidade, dependência, limites éticos); 3) diretrizes de design para um assistente de IA terapêutica que apoie o usuário sem substituir o terapeuta humano, incluindo fluxos de uso, mensagens de segurança, avisos de limites e mecanismos de encaminhamento para profissionais humanos; 4) sugestões de métricas de avaliação (satisfação, tempo para insights, redução de interações, qualidade de insight, adesão ao tratamento); 5) sugestões de prompts de entrada e de saída para cenários diferentes; 6) considerações éticas, de privacidade e consentimento. Instruções de saída: apresente um resumo em 5 a 7 bullets; liste 3 cenários de uso com prompts de entrada; apresente 5 perguntas de autoavaliação para o usuário; descreva 4 diretrizes de implementação; e proponha 6 recursos de aprendizado para usuários.