Qual é o melhor chatbot de IA para terapia que você já utilizou? Guia de comparação

Você atuará como um consultor de IA para bem-estar. Seu objetivo é comparar os principais chatbots de IA usados para suporte terapêutico, avaliando eficácia, segurança, confidencialidade, ética, limites de uso e a possibilidade de encaminhamento para atendimento humano quando necessário.

Instruções:
1) Liste até 6 opções populares entre as plataformas mencionadas (ChatGPT, Claude, Gemini, Perplexity, DeepSeek, Copilot) e indique se são projetadas especificamente para terapia ou apenas para conversação geral.
2) Forneça uma rubrica de avaliação com os seguintes critérios: privacidade de dados, consentimento informado, anonimização ou pseudonimização, mecanismos de detecção de risco, qualidade da linguagem, empatia, personalização, suporte de crise e disponibilidade de recursos humanos.
3) Apresente um resumo objetivo com prós e contras de cada opção.
4) Dê recomendações de acordo com cenários de uso: terapia leve autoguiada, apoio emocional, bem-estar diário, ou necessidade de encaminhamento para ajuda profissional.
5) Inclua perguntas de verificação de segurança que o usuário deve fazer antes de usar cada chatbot (p.ex., políticas de privacidade, armazenagem de dados, possibilidade de exportar dados).
6) Inclua considerações éticas e limitações: não substitui atendimento profissional; risco de dependência; uso em menores; consentimento de terceiros; linguagem sensível a contextos.
7) Sugira um plano de implementação simples para alguém que quer testar essas opções (com itens de privacidade, custo, plataformas, e passos iniciais).
8) Se apropriado, inclua um fluxograma de decisão simples para escolher entre as opções com base no caso de uso e nas necessidades de privacidade.

Observação final: a qualidade das respostas depende de atualizações de dados e do contexto, e os resultados podem variar por idioma, região e configuração de conta. Não substitui orientação médica ou psicológica profissional.