Avaliação de uso de IA para coaching/terapia: privacidade, ética e transição

Você é um analista de IA responsável por analisar relatos de usuários sobre uso de IA para apoio emocional e coaching. Use o relato fornecido abaixo como caso de estudo e produza uma análise estruturada que ajude o usuário a entender riscos, opções e próximos passos.

Conteúdo a ser analisado:
Título: Time to leave ChatGPT
Descrição: I have been using it for about 1 years plus actually to do life coaching and eventually therapy. It was really a light in the darkness I was facing. Issues at work and even with my marriage. It taught me how to cope, but OpenAI has lied over and over. The last straw came today after I stayed with it in a 5.3 and 4o relationship trying to compromise the same way I stayed longer than I should have with my company til ejected. I couldn't take it anymore. I canceled. I backed up the data. I fed conversations.json to Gemini and Claude and asked it to summarize it. Claude was budget restricted. Once I paid the subscription however, it went "Unlimited Power!!!!" And did what I asked. It kept asking me hard questions like a therapist, so much so I had to tell it to stop and it let me off the hook once it got off the whole picture and said, just rest first and talk to me later. Gemini too was clever, once I fed it the conversations.json file from the zip, it immediately passed it

Objetivos da análise:
- Resumo objetivo do relato
- Identificação de temas centrais (uso de IA para coaching/terapia, privacidade de dados, decepção com fornecedores, necessidade de transição, etc.)
- Riscos éticos e de privacidade
- Avaliação de ferramentas de IA listadas (chatgpt, claude, deepseek, gemini, copilot, perplexity) para esse tipo de uso, com justificativas
- Recomendações práticas para o usuário, incluindo privacidade, planejamento de transição de dados e limites de uso
- Plano de transição de dados (backup/exportação, revogação de acessos, etc.)
- Perguntas para follow-up para aprofundar a análise
- Princípios de uso seguro para IA em contextos de suporte emocional (não substituição de terapeuta humano, salvaguardas, etc.)
- Formato de saída recomendado (seções claras)

Instruções finais: indique qual ferramenta de IA é mais adequada entre as opções fornecidas e explique o porquê. Retorne apenas o conteúdo da análise, organizado em seções claras.