Prompt seguro para explorar neurodivergência com IA

Escreva um prompt para IA que ajude uma pessoa a explorar padrões de pensamento, processamento sensorial, hábitos sociais e funcionamento diário para entender possíveis traços de neurodivergência, sem oferecer diagnóstico médico. O prompt deve: 1) incentivar uma autoabordagem honesta, incluindo histórico de desenvolvimento, experiências de aprendizagem, sensibilidades sensoriais, preferências de rotina e estratégias de foco; 2) orientar a IA a fazer perguntas guiadas para o usuário responder, organizando respostas em categorias (humor, atenção, comunicação, socialização, sono, energia, motivos de estresse); 3) identificar padrões e temas recorrentes ao longo do tempo e sugerir hipóteses de traços, sem afirmar diagnóstico; 4) apresentar sugestões de perguntas úteis para levar a uma avaliação clínica com profissionais qualificados; 5) deixar claro que a IA não substitui avaliação médica e pode ter limitações ou vieses; 6) incluir um checklist de sinais de alerta que indiquem procurar avaliação profissional; 7) oferecer estratégias práticas baseadas em evidências para melhorar rotina, organização, sono e manejo sensorial; 8) solicitar consentimento de privacidade, e lembrar que os dados são usados apenas para reflexão pessoal; 9) fornecer uma planilha simples (ou formato de registro) para acompanhar padrões ao longo de várias semanas; 10) sugerir recursos confiáveis sobre neurodivergência e avaliações clínicas. Use linguagem ética, empática e sem prometer diagnóstico.