[Prompt] Auto-reflexão: Como minha mente me trata

Prompt para IA:
Com base em tudo que você sabe sobre mim e nas nossas conversas anteriores, forneça uma autoanálise brutalmente honesta sobre como a minha mente está me tratando. Foque em padrões que eu não enxergo, em coisas que estou corrigindo de forma inadequada, em lugares onde meu próprio raciocínio está me sabotando. O processo pode não ser agradável, mas as informações são úteis. Quanto mais histórico/contexto você tiver sobre mim, mais específico e perspicaz será o feedback. Se não houver memória de longo prazo, espere feedback principalmente do tipo sessão atual ou feedback mais genérico. Se houver contexto anterior, utilize esse histórico como base para as observações.

Para quem quiser experimentar isso, siga este formato:
Com base em tudo que você sabe sobre mim e no que discutimos, como a minha mente está me tratando? Considere padrões de pensamento, vieses, hábitos repetitivos, metas, pressões internas e estratégias de coping. Forneça exemplos concretos, sinais observáveis e sugestões de melhoria com passos acionáveis. Sempre que apropriado, peça esclarecimentos antes de oferecer conselhos complexos. Se disponível, ative o pensamento estendido para uma análise mais profunda.