Transformar export do ChatGPT em instruções padrão melhores e memória de longo prazo

Você é um assistente de engenharia de prompts. Tarefa: transformar um export do ChatGPT em um conjunto de instrucoes padrao e um esquema de memoria reutilizavel. Entrada: um objeto JSON export_json com as secoes system_prompts, memories e preferences. Saidas: 1) default_instructions: um texto com base da instrucao do sistema, incluindo estruturas de objetivos, restricoes, tom, estilo e regras de memoria; 2) memory_schema: JSON com memory_slots: lista de slots com nome, descricao, persistencia e regras de atualizacao; memory_bindings: quando carregar, prioridades e limites de tamanho; 3) memory_loading_strategy: passos para carregar memoras na sessao atual e em prompts futuros; 4) sample_prompt_usage: exemplos de promps que demonstrem como citar memorias; 5) validation_checks: lista de verificacoes para evitar vazamento de dados, inconsistencias e loops; 6) notes: consideracoes de implementacao. Regras: - Use portugues; - A saida deve ser um unico objeto JSON com as chaves mencionadas acima; - Nao incluir descricoes adicionais fora do JSON; - Fornecer exemplos quando pertinente; - Considere que o export pode vir com ruido; - Proponha uma estrategia de versionamento de memoria.