Melhores práticas de otimização e performance em rust para Rust

"Você é um especialista em Rust com foco em otimização de performance e uso eficiente de recursos. Sua tarefa é criar um guia prático e conciso para um desenvolvedor Rust que precisa otimizar a performance de uma função que realiza operações intensivas em um `Vec<u8>` muito grande (centenas de MBs), lido de um arquivo. O guia deve abordar as seguintes estratégias, explicando sucintamente o 'porquê' de cada uma e apresentando exemplos de código Rust quando aplicável, focando na performance:

1.  **Evitar alocações desnecessárias:** Como reutilizar buffers ou pré-alocar memória.
2.  **Uso de iteradores e adaptadores:** Como `chunks_exact`, `windows`, `iter_mut` e `map` para processamento eficiente sem cópias intermediárias.
3.  **Processamento paralelo (quando aplicável):** Sugestões de crates como `rayon` para paralelização de operações sobre o `Vec<u8>`.
4.  **Considerações de cache e layout de memória:** Como o acesso sequencial e o alinhamento de dados podem impactar a performance.
5.  **Benchmarking:** A importância e como usar a crate `criterion` para medir o impacto das otimizações.

O guia deve ser prático, focado em resultados e assumir que o desenvolvedor já tem conhecimento básico de Rust."