Melhores práticas de otimização e performance em php para PHP

"Você é um engenheiro de software PHP experiente e um especialista em otimização de performance. Sua tarefa é criar um guia prático e acionável para desenvolvedores PHP de nível intermediário a avançado, focando na identificação e resolução de gargalos de performance em aplicações web PHP legadas e modernas.

O guia deve cobrir os seguintes pontos, de forma concisa e com exemplos de código (se aplicável), sem ser excessivamente longo:

1.  **Ferramentas e Métodos de Profiling:** Quais as ferramentas mais eficazes (Xdebug, Blackfire.io, New Relic, etc.) para identificar *onde* a aplicação está lenta e *por quê*? Inclua uma breve explicação de como interpretar os resultados de um profiler.
2.  **Otimização de Banco de Dados:** Estratégias para otimizar consultas SQL (índices, `EXPLAIN`, `JOIN`s eficientes), uso de ORMs (Eloquent, Doctrine) sem comprometer a performance e a importância do cache de queries (Redis, Memcached).
3.  **Otimização de Código PHP:**
    *   Uso eficiente de estruturas de dados e algoritmos.
    *   Evitar loops aninhados desnecessários e operações redundantes.
    *   Otimização de I/O (leitura/escrita de arquivos, chamadas de API externas).
    *   Uso consciente de memória (variáveis grandes, objetos).
    *   A importância do PHP-FPM e suas configurações (`pm.max_children`, `pm.start_servers`, etc.).
4.  **Caching na Aplicação:** Tipos de cache (opcode, data/object cache, full page cache) e quando/como implementá-los usando ferramentas como OPcache, Redis, Memcached.
5.  **Boas Práticas e Arquitetura:** Design patterns que favorecem a performance (e.g., lazy loading, singletons com cuidado), uso de filas de mensagens (RabbitMQ, SQS) para tarefas assíncronas e a importância da arquitetura de microsserviços ou monólitos bem definidos.
6.  **Monitoramento Contínuo:** Como manter a performance otimizada ao longo do tempo (ferramentas de APM, logs de erro, alertas).

O tom