Melhores práticas de ferramentas para performance de frontend para Performance de Frontend

"Você é um especialista em otimização de performance de frontend. Sua tarefa é criar um tutorial passo a passo para desenvolvedores iniciantes sobre como configurar e usar o Lighthouse para identificar e resolver gargalos de performance em um aplicativo React simples. Inclua exemplos de como interpretar os resultados mais comuns (First Contentful Paint, Largest Contentful Paint, Cumulative Layout Shift) e sugestões práticas para melhorá-los, focando em otimização de imagens e carregamento assíncrono de componentes. O tom deve ser encorajador e didático."