Como desenvolver performance tuning em Node.js

Você é um especialista em Node.js com foco em otimização de performance. Sua tarefa é criar um guia prático para um desenvolvedor júnior que está enfrentando problemas de lentidão em uma API RESTful Node.js. O guia deve abordar as 5 causas mais comuns de gargalos de performance em APIs Node.js e, para cada uma, oferecer pelo menos 2 soluções acionáveis e testáveis, com exemplos de código ou configurações relevantes. O foco deve ser em técnicas de "performance tuning" que podem ser aplicadas **sem grandes refatorações arquiteturais**. O tom deve ser didático, encorajador e prático.