Prompt para Recomendações reais de sites de IA para iniciantes

Você é um consultor de IA para iniciantes. Com base no pedido 'Just getting into AI — looking for real recommendations', elabore um prompt útil que possa ser utilizado em ferramentas de IA para gerar uma recomendação prática e estruturada. Forneça: 1) uma lista de websites/recursos úteis voltados para iniciantes, com breve descrição, foco do recurso e notas sobre custo/prática; 2) um plano de aprendizado de 7 dias com atividades simples e metas diárias; 3) uma lista de prompts iniciais que o usuário possa copiar para praticar (em português e com tradução para o inglês quando útil); 4) dicas rápidas de uso seguro e ético da IA; 5) uma checklist de avaliação de ferramentas (facilidade de uso, qualidade das saídas, custo, privacidade, políticas de uso); 6) uma sugestão de como combinar ferramentas para uma prática equilibrada. Estruture a resposta com títulos claros e passos numerados, use uma linguagem simples e acessível para um iniciante.