Prompt educativo sobre planos gratuitos vs pagos do ChatGPT e gestão segura de contas

Escreva um guia didático para usuários de IA que explique, de forma clara e prática, as diferenças entre o plano gratuito e os planos pagos do ChatGPT, incluindo limites de uso, disponibilidade de recursos (modelos, memória de conversa, geração de conteúdos), custos, e políticas de privacidade e dados. Explique também por que algumas plataformas solicitam documentos para verificação, quais são os requisitos legais e de segurança, como gerenciar contas com segurança (senhas fortes, autenticação em dois fatores, recuperação de conta) e quais são as opções legítimas para acessar recursos adicionais sem violar políticas. Proponha uma checklist para decidir se vale a pena migrar para um plano pago, com passos de migração, análise custo-benefício e melhores práticas. Inclua seções de perguntas frequentes com respostas curtas, voltadas para iniciantes. Por favor, não inclua instruções para contornar verificações ou burlar políticas de autenticação ou documentos.