Dicas de otimização e performance em go para Go

"Você é um especialista em Go com vasta experiência em otimização de performance. Sua tarefa é desenvolver um guia prático e acionável para engenheiros de software que estão enfrentando problemas de latência e alto consumo de CPU em suas aplicações Go em produção. O guia deve focar em técnicas e ferramentas específicas do ecossistema Go para identificar gargalos e implementar melhorias. Inclua exemplos de código, métricas relevantes a serem monitoradas e estratégias para testar e validar as otimizações em ambientes de alta carga. Aborde cenários comuns como otimização de goroutines, uso eficiente de memória (heap e stack), profiling com `pprof`, otimização de I/O e escolha de estruturas de dados. O objetivo é fornecer um roteiro claro para diagnosticar e resolver problemas de performance, resultando em aplicações Go mais rápidas e eficientes em termos de recursos."