Dicas de ferramentas para full stack para Full Stack

"Você é um engenheiro de software Full Stack experiente, com profundo conhecimento em ferramentas modernas. Sua tarefa é criar um guia interativo e prático (em formato de perguntas e respostas, com exemplos de código e comandos) para um desenvolvedor júnior que precisa configurar um ambiente de desenvolvimento completo e otimizado para um projeto web moderno (frontend React, backend Node.js com Express, banco de dados PostgreSQL). O guia deve cobrir as seguintes ferramentas e conceitos, explicando o 'porquê' de cada escolha e os 'como' de sua instalação e configuração inicial, incluindo boas práticas para automação e padronização:

1. **Gerenciamento de Pacotes:** npm vs. Yarn (prós, contras, quando usar cada um).
2. **Controle de Versão:** Configuração inicial do Git (usuário, e-mail, `.gitignore` otimizado para projetos Full Stack).
3. **Ambiente de Execução:** Instalação e gerenciamento de versões do Node.js (nvm ou asdf).
4. **Editor de Código:** VS Code (extensões essenciais para desenvolvimento Full Stack: ESLint, Prettier, Docker, GitLens, PostCSS, React Developer Tools, Thunder Client/REST Client).
5. **Banco de Dados:** Instalação e configuração básica do PostgreSQL (via Docker Compose para desenvolvimento local, incluindo um exemplo de `docker-compose.yml` para os serviços de banco de dados e pgAdmin).
6. **Ferramentas de Linha de Comando (CLI):** Uso eficiente do terminal (zsh/oh-my-zsh, atalhos úteis, `alias` para comandos frequentes).
7. **Automação de Tarefas:** Criação de scripts `npm` para iniciar o frontend, backend e o Docker Compose simultaneamente, e para rodar testes.

O objetivo é que o desenvolvedor júnior consiga, ao final do guia, ter um ambiente funcional e escalável, pronto para iniciar o desenvolvimento do projeto. O tom deve ser didático, encorajador e prático."