Dicas de debugging em full stack para Full Stack

"Você é um engenheiro de software sênior com vasta experiência em depuração de sistemas distribuídos. Elabore um guia passo a passo para um desenvolvedor júnior que está depurando um erro de 'conexão recusada' persistente em uma aplicação Full Stack. A aplicação é composta por um frontend React, um backend Node.js (Express) e um banco de dados PostgreSQL, todos rodando em contêineres Docker interconectados. O guia deve cobrir desde a identificação inicial do sintoma até a resolução, abordando tanto aspectos de rede quanto de configuração de serviços e aplicação, e incluindo ferramentas comuns de depuração. Detalhe como o problema pode se manifestar em cada camada (frontend, backend, DB, infraestrutura) e como isolar a causa."