Prompt para entender 'Projects add text content' e a escolha entre regras vs instruções de projeto

Crie um guia claro e objetivo explicando o que a funcionalidade 'Projects add text content' faz dentro de um fluxo de IA. Aborde quando e por que você deveria colocar regras no campo de regras versus usar instruções do projeto, e qual abordagem tende a produzir respostas mais previsíveis. Inclua: 1) definição simples da funcionalidade, 2) comparação entre regras e instruções de projeto com vantagens e desvantagens, 3) melhores práticas para organizar conteúdo de texto em projetos de IA, 4) cenários de uso práticos com exemplos, 5) armadilhas comuns e dicas para iniciantes, 6) validação de comportamento da IA e verificação de resultados. A resposta deve ser em linguagem simples, com passos, listas e exemplos curtos. Ao final, proponha 3 prompts de follow-up para expandir a discussão.