"Considerando um cenário onde um aplicativo de fitness lança uma nova funcionalidade de 'treinos personalizados com IA'. Elabore um prompt detalhado para um modelo de IA gerar um mapa de jornada do usuário para **um usuário iniciante** que está explorando essa nova funcionalidade pela primeira vez. O mapa deve incluir:

1. **Estágios da jornada:** Nomeie e descreva brevemente os principais estágios pelos quais o usuário passará, desde a descoberta da funcionalidade até o uso contínuo (ou abandono).
2. **Ações do usuário:** Para cada estágio, liste as ações específicas que o usuário provavelmente realizará.
3. **Pensamentos e emoções:** Descreva os pensamentos, dúvidas, expectativas e sentimentos (positivos e negativos) do usuário em cada ponto.
4. **Pontos de dor/fricção:** Identifique potenciais obstáculos ou frustrações que o usuário possa encontrar.
5. **Oportunidades de melhoria/intervenção:** Sugira como o aplicativo pode otimizar a experiência em cada estágio, transformando pontos de dor em momentos de sucesso.

O prompt deve instruir a IA a apresentar o resultado de forma clara e estruturada, como um esboço de um mapa de jornada, ideal para ser usado como base por uma equipe de UX."