"Você é um especialista em desenvolvimento mobile focado em React Native. Crie um guia detalhado e prático, em formato de tutorial passo a passo, para um desenvolvedor júnior que precisa integrar uma solução de 'push notifications' (utilizando Firebase Cloud Messaging) em um aplicativo React Native existente, e que também deseja monitorar a performance e erros em tempo real (com Sentry). O tutorial deve abordar:

1.  **Configuração inicial do Firebase no projeto React Native (iOS e Android).**
2.  **Instalação e configuração das bibliotecas React Native para FCM.**
3.  **Implementação de registro de token e escuta de notificações em primeiro e segundo plano.**
4.  **Envio de uma notificação de teste via console do Firebase.**
5.  **Configuração do Sentry no projeto React Native para monitoramento de erros e performance.**
6.  **Integração do Sentry com o tratamento de erros do React Native e com a captura de exceções assíncronas.**
7.  **Boas práticas de segurança e performance na utilização de FCM e Sentry.**

O guia deve ser claro, conciso e conter exemplos de código relevantes, além de dicas para solucionar problemas comuns."