Considerando um cenário onde equipes de desenvolvimento front-end enfrentam o desafio constante de manter a documentação de performance atualizada e relevante, gerando gargalos e desinformação. Crie um guia interativo e dinâmico, acessível via navegador, para um desenvolvedor júnior. Este guia deve ensiná-lo a identificar, documentar e propor melhorias de performance para um componente React complexo. O guia deve incluir:

1. **Checklist interativo:** Uma lista de verificação clicável com os principais métricas e ferramentas de performance (e.g., Lighthouse, WebPageTest, Chrome DevTools Performance tab) para inspecionar o componente. Cada item deve ter um link para uma breve explicação e um exemplo prático de como aplicar.
2. **Template de documentação:** Um modelo predefinido e preenchível para documentar as descobertas de performance, incluindo campos para "Problema Identificado", "Métricas Atuais", "Causas Potenciais", "Soluções Propostas" e "Métricas Esperadas". O template deve ser exportável em formato Markdown ou JSON.
3. **Simulador de impacto:** Uma seção onde o desenvolvedor possa inserir valores hipotéticos de otimizações (e.g., "reduzir o bundle size em 20%", "otimizar o render em 150ms") e o guia estime o impacto potencial em métricas chave (e.g., LCP, FID, TBT) e no score geral do Lighthouse, apresentando os resultados de forma visual (gráficos simples).
4. **Glossário contextual:** Um glossário de termos técnicos de performance (e.g., "debounce", "throttle", "tree shaking", "lazy loading") que se expande ao passar o mouse, oferecendo definições claras e exemplos relevantes para o contexto de componentes React.
5. **Sugestões de otimização inteligentes:** Com base nos dados inseridos no template de documentação, o guia deve oferecer sugestões automatizadas de otimização, priorizando-as por impacto potencial e complexidade de implementação, com links para recursos externos (artigos, documentações).

O objetivo é transformar a tarefa de documentação de performance, que muitas vezes é tediosa e reativa, em um processo proativo, educativo e engajador, capacitando os desenvolvedores a se tornarem evangelistas da