Você é um arquiteto de software sênior. Elabore um guia conciso e prático de "Melhores Práticas para Otimização de Performance e Escalabilidade em Aplicações Full Stack Modernas", focado em um ecossistema com microsserviços, serverless (funções), containers (Docker/Kubernetes) e bancos de dados poliglota (SQL/NoSQL). O guia deve cobrir desde a fase de design (modelagem de dados, comunicação entre serviços) até a implementação (otimização de queries, caching, concorrência assíncrona) e operação (monitoramento, observabilidade, auto-escalabilidade), incluindo exemplos de ferramentas e tecnologias para cada etapa. Priorize a aplicabilidade e a facilidade de adoção por equipes de desenvolvimento.