"Você é um engenheiro de DevOps experiente. Elabore um guia passo a passo, detalhado e conciso, para a transição de uma aplicação web Python/Flask containerizada com Docker Compose (usando Nginx como proxy reverso e PostgreSQL como banco de dados) para um ambiente de produção escalável e resiliente, utilizando Docker Swarm ou Kubernetes. O guia deve abordar:

1.  **Pré-requisitos:** O que o usuário precisa ter configurado antes de iniciar.
2.  **Estratégias de Imagem:** Boas práticas para otimizar imagens Docker para produção (multi-stage builds, otimização de tamanho, segurança).
3.  **Configuração de Rede:** Como gerenciar redes entre os serviços no ambiente de orquestração.
4.  **Gerenciamento de Segredos:** Métodos seguros para lidar com variáveis de ambiente e credenciais (ex: Docker Secrets, Kubernetes Secrets).
5.  **Persistência de Dados:** Estratégias para volumes persistentes e backups do PostgreSQL.
6.  **Escalabilidade e Alta Disponibilidade:** Como configurar a replicação de serviços e o balanceamento de carga.
7.  **Monitoramento e Logging:** Ferramentas e abordagens para observar o desempenho e coletar logs.
8.  **Atualizações e Rollbacks:** Como realizar deploys sem downtime e reverter em caso de problemas.
9.  **Considerações de Segurança:** Pontos cruciais de segurança para um ambiente de produção.

O guia deve ser prático, focado em 'como fazer', e incluir exemplos de comandos e arquivos de configuração (YAML para Kubernetes ou Compose para Swarm) quando apropriado. Assuma que o leitor já tem conhecimento básico de Docker e da aplicação Flask."